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Creatina Monohidratada em Cápsulas

24,50€
1

Informação nutricional

Dose diária recomendada: 3g

Informações de segurança

Não exceda a dose diária expressamente recomendada.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
Não recomendado a crianças com menos de 18 anos, mulheres grávidas ou mães que estejam a amamentar.
Recomendado para adultos que praticam exercício de alta intensidade.

Recomendações de utilização:

Tomar 1 cápsula por dia com água ou outro líquido que facilite a deglutição.ingestão e absorção.

Condições de armazenamento

Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.

Opiniões

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Descrição

As cápsulas de creatina monohidratada Foodelis oferecem uma forma prática e conveniente de incorporar a creatina na sua rotina diária, sem a necessidade de medir o pó ou preparar misturas. Cada cápsula fornece creatina monohidratada de alta qualidade, fácil de tomar a qualquer hora do dia.

O consumo diário de 3g de creatina contribui para o aumento do rendimento físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade .
Além disso, em adultos com mais de 55 anos de idade , a creatina pode potenciar o efeito do treino de resistência na força muscular .

Uma opção ideal para quem procura um formato prático e portátil, mantendo a eficácia da creatina na sua forma mais estudada.

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Carmen

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Paula

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Samuel

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Perguntas frequentes

  • Consumo diário de3g de creatina Contribui para o aumento do rendimento físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade..

    Em idosos55 anos de idadecreatinaPode potenciar o efeito do treino de resistência na força muscular..

  • Pode tomar creatina a qualquer hora do dia. Algumas pessoas tomam antes ou depois do treino, enquanto outras preferem tomar sempre à mesma hora para manter a consistência.

  • A recomendação geral é3g por dia, de acordo com o formato e concentração indicados na embalagem.

    Não necessita de fase de carregamento e pode ser utilizado continuamente.

  • É indicado para pessoas ativas e atletas que praticam treino de força, resistência ou atividades de alta intensidade e pretendem incorporar a creatina na sua rotina diária.

    A sua utilização não é recomendada a crianças, durante a gravidez ou amamentação, a menos que haja indicação profissional.

    É aconselhável manter-se adequadamente hidratado durante o consumo.

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