Perguntas frequentes

• É seguro tomar creatina? ▼

  A creatina monohidratada é um ingrediente muito utilizado na nutrição desportiva e é geralmente bem tolerada quando consumida nas doses recomendadas.
  
  Se tiver algum problema de saúde ou estiver a tomar medicamentos, consulte primeiro um profissional de saúde.

• Qual é o melhor momento para o tomar? ▼

  Pode ser tomado a qualquer hora do dia. Muitas pessoas consomem-no após o treino ou num horário fixo para manter a regularidade diária.

• Durante quanto tempo posso tomar creatina? ▼

  A creatina pode ser tomada de forma contínua, seguindo a dosagem indicada na embalagem e como parte de uma dieta equilibrada. Uma fase de saturação não é necessária, a não ser que seja essa a preferência pessoal.

• A creatina Foodelis é testada por terceiros? ▼

  Sim, a nossa creatina passa por controlos de qualidade e análises realizadas por laboratórios independentes para verificar a sua pureza e a ausência de contaminantes.