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- Il consumo quotidiano di Creatina Creapure® Foodelis può rafforzare l'effetto dell'allenamento di resistenza sulla forza muscolare negli adulti di età superiore ai 55 anni.
Facile da assumere.
L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g (1/2 misurino) al giorno mescolati in 200-250 ml di acqua, succo o frullato proteico, in combinazione con l'allenamento di resistenza, che consente di aumentare il carico di lavoro nel tempo.
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