Creatina Monohidrato en Cápsulas

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Información nutricional

Ingesta diaria recomendada: 3g

Información de seguridad

No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Mantener fuera del alcance de los niños.
No recomendado en menores de 18 años, embarazadas o en periodo de lactancia.
Recomendado para personas adultas que realicen ejercicios de alta intensidad.

Recomendaciones de uso:

Tomar 1 cápsula al día con agua o un líquido que facilite su ingestión y absorción.

Condiciones de conservación

Guardar en lugar fresco, seco y alejado de la luz.

Opiniones

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Descripción

La Creatina Monohidrato en Cápsulas de Foodelis ofrece una forma práctica y cómoda de incorporar creatina a tu rutina diaria, sin necesidad de medir polvo ni preparar mezclas. Cada cápsula aporta creatina monohidrato de alta calidad, fácil de tomar en cualquier momento del día.

El consumo diario de 3 g de creatina contribuye a aumentar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Además, en adultos mayores de 55 años, la creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular.

Una opción ideal para quienes buscan un formato conveniente y portátil, manteniendo la eficacia de la creatina en su forma más estudiada.

Hasta -40% en creatinas

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Preguntas Frecuentes

  • El consumo diario de 3 g de creatina contribuye a aumentar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.

    En adultos mayores de 55 años, la creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular.

  • Puedes tomar creatina en cualquier momento del día. Algunas personas la consumen antes o después del entrenamiento, mientras que otras prefieren tomarla siempre a la misma hora para mantener la constancia.

  • La recomendación general es 3g al día, según el formato y concentración indicada en el envase.

    No requiere fase de carga y puede tomarse de forma continua.

  • Es adecuada para personas activas y deportistas que realizan entrenamiento de fuerza, resistencia o actividades de alta intensidad y desean incorporar creatina a su rutina diaria.

    No se recomienda su uso en menores, embarazo o lactancia salvo indicación profesional.

    Se aconseja mantener una correcta hidratación durante su consumo.

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